Bijpraten

Eindelijk dan weer een bericht, ik heb het hier gewoon zo druk als een klein baasje. Zes uur opstaan, half zeven eerste les bestaande uit mantra s, pranayama - dat zij ademhalingstechnieken- en meditatie. Leek mij altijd iets voor zweverige types, maar ik leer er veel van, kan niet anders zeggen. Volgens de yogi is de ademhaling de verbinding tussen lichaam en geest en is daarmee essentieel voor ons bestaan. De essentie van yoga is controle van de geest, daar draait alles om. Ademhalingsoefeningen zijn in hun filosofie een van de middelen om dat doel te bereiken. Zij kennen er dus veel meer waarde aan dan wij, wij doen eigenlijk niets anders dan ongemerkt lucht in je longen pompen. Voor hen is het letterlijk levensenergie en ik moet zeggen dat na een dag of tien intensief oefenen met ademhalingstechnieken er absoluut iets met je gebeurt. Een mens ademt gemiddeld 15 keer per minuut, een ervaren yogi 4 keer. Ze grappen dan ook dat ze daarmee hun leven kunnen verlengen....
In ieder geval na anderhalf in kleermakerszit op de grond te hebben gezeten, sta je niet al te soepel op...

Het is relaxt leven op agonda Beach en het klimaat helpt daar enorm aan mee. Overdag is het heerlijk warm, tegen de dertig graden, snachts is het zo koel dat je wel een deken nodig hebt. En de temperatuur van het zeewater is heerlijk, iedere dag ga ik wel ff zwemmen. Het straatbeeld hier wordt bepaald dor rondscharrelende koeien, die gebroederlijk samenleven met rondscharrelende straathonden. Ik hop dat ik niemand beledig, maar in mijn beleving is het net ongedierte. Ze scharrelen overal rond, zoeken in vuilnisbakken en bedelen als je in hun buurt aan het eten bent. Bij mijn hutje staatbeen bak met water, dit om de voeten te reinigen als je vanaf het strand naar binnen wilt gaan. Iedere dag word het water ververst. Onlangs stond er een koe uit te drinken.. Dat was de eerste keer dat ik er een op het strand zag, een raar gezicht. Maar het went snel, ze liggen regelmatig te zonnen op het strand. Ze maken ook bizarre geluiden, anders in ieder geval dan de hollandse koeien. Pasgeleden werd ik midden in de nachtbwakker omdat ik meende een wild dier te horen. Maar dat was dus een koe die voorbij kwam.".
Het leven krijgt inmiddels een soort ritme. Na de asana klas die van acht tot tien duurt en waarin we de heel primary posture serie doen, is het tijd voor ontbijt. Ik heb inmiddels mijn favoriete koffietent gevonden, een italien die echte cappechino maakt! De eerste week vond ik dat ik vooral bij indieres moest eten, maar mijn maag darm kanaal moet toch erg wennen aan het voedsel. En dus zit ik regelmatig bij de italiaan, waar ik me kostelijk vermaak.Het apparaat waarmee ze koffie maken is uit de jaren zestig, maar de koffie smaakt er niet minder om. Het bedrijf wordt door een rasechte italiaanse familie geleid en het is dus altijd genieten als ik daar zit. Net of ik ergens op een italiaans terras zit. Echt niet te geloven, maar volgens mij komt iedere italiaan uit de buurt hier naar toe, je hoort alleen maar italiaans. En de pizza smaakt er zoals je wilt dat de pizza smaakt. Heerlijk! Dus als het indische eten me te veel wordt, dan ben ik te vinden bij la dolce vitta.
Op het terras van mijn eigen Saxony daarentegen kom ik in een heel andere wereld. Onlangs zat ik er vroeg op de dag en zag ik een van de jongens met een vis net door de zee lopen. En ja hoor, savond verse vis op het menu. Hier kun je dus de catch of the day letterlijk nemen.

Keep you informed,


Namaste,
Els